泰妍-昭熙医治不眠症秘诀是?


泰妍-昭熙医治不眠症秘诀是?

泰妍-昭熙医治不眠症秘诀是?

对不眠症有益的10种食物成为热门话题中,少女时代泰妍和原Wonder Girls昭熙等艺人克服不眠症的方法吸引了众人视线。

昭熙曾在出演KBS 2TV《明星人生剧场》时曾表示:“点香蜡会(对不眠症)有很大帮助。”并说明了精油的效能。昭熙:”喜欢在房间,所以在房间的时候就一定会点香蜡。”公开了克服不眠症的方法。

泰妍在去年8月初出演On Style《Chanel少时》时表示:“睡觉前一定会玩手机游戏,并不是中毒而是为了诱导睡觉。”

另外,在众多精油中紫罗兰香,黄春菊香,鼠尾草,薄荷香都对不眠症有帮助。对不眠症有帮助的十种食物有樱桃、香蕉、大枣、牛奶、芹菜、生菜、洋葱、猕猴桃、杏仁、核桃、大葱、南瓜等。

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